６月、１０５キロ

早いですねぇ～もぅ７月に入りました・・・　
さて、先月の月間走行距離は１０５キロでした　もう少し走りたかったなあ

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美ジョガーって・・どうよ！！

２００７年、第１回の東京マラソンが開催されて以降ランナー人口が爆発的に増加。特に女性ランナーが増えてますねぇ・・・

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大会要項、決定！

ようやく”東京マラソン２０１０”大会要項が発表になりました

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ビルドアップ→（１．５２×３）×３

梅雨の季節になり不安定な天候の日が続きますね・・・。
そんな中、先日の土曜にビルドアップトレーニングやりました

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レインボーブリッジＲＵＮ Ｐａｒｔ ２

昨日は２回目のレインボーブリッジランニングに行ってきました　

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やっちまったぁ～

マジ～　１０月２５日に行なわれる手賀沼エコマラソンの申し込みをしようとしましたが・・・すでに定員に達し締め切られていました。ショック

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オフシーズンなのに・・２８キロ

昨日一週間ぶりに走りました　オフシーズンだっていうのにちょっとガンバリ過ぎました・・・

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５月、１２４キロ

先月の月間走行距離は１２４キロでした　

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多摩湖ファンラン

昨日は久しぶりに遠征をし多摩湖で走ってきました

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インターバルトレーニングって・・どうよ！？

今月号のランニングマガジン・クリールに「インターバルトレーニング」の特集記事が掲載されています　

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