９日ぶり・・・

東京マラソン完走後、９日ぶりに走りました・・・

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その後のその後・・・

東京マラソン完走後アフターケアを怠った為に酷い筋肉痛でしたが、現在は痛みも無く普段通りに歩けるので今日からトレーニング再開・・・

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東京マラソン、その後・・・

東京マラソン完走から２日が過ぎました。久しぶりに足にきてます

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東京マラソン２００８(^o^)丿

東京マラソン無事完走しました～！　しかも・・・自己ベスト更新です＼(^o^)／

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いよいよ明日！！

いよいよ明日２月１７日午前９時１０分に東京マラソン２００８がスタートしますねぇ～(^o^)丿

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東京マラソンＥＸＰＯ・２００８

東京マラソンＥＸＰＯに行ってきました(^o^)丿　今年の会場はフィニッシュ地点の東京ビックサイトです。

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２４キロＬＳＤとコース下見

東京マラソン前、最後の週末・・・土曜は悪天候で休養、日曜は２４キロＬＳＤ、月曜は東京マラソンコースの下見をして来ました§^｡^§　

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あと８日！

いよいよ東京マラソンまであと８日となりました(^0_0^)　３連休は大会前の最後の長距離トレーニングをするぞー！と、思っていますが天候が・・・

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レース当日の栄養補給

昨年のホノルルマラソンでは３０キロ過ぎでエネルギー切れを起こしてしまったので、東京マラソンでは同じ事を繰り返さないように、レース当日のエネルギー補給としてこんな物を買ってみました(^.^)　

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第１７回 東京ベイ浦安シティマラソン

関東地方は２年ぶりの大雪です。東京ベイ浦安シティマラソンも中止になってしまいました・・・

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グットコンディション？！

明日２月３日、東京ベイ浦安シティマラソンのハーフに参加します>^_^<　雨が降る予報ですね(ｰｰ;)　

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１６５キロ、５１２．６ｇ

早いもので1月も終わりもう２月ですよっ(~_~;)　
1月の月間走行距離は１６５キロ、脂肪燃焼量は５１２．６ｇでした>^_^<

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