１１月、１２月の参加大会

　１１月、１２月の参加大会をやっと決めました　

１１月１６日上尾シティマラソン・ハーフ、１１月２３日さいたまシティマラソン・ハーフ、１２月７日川口マラソン・１０キロ、１２月１４日ホノルルマラソン・フル・・・に参加します　

当初上尾シティは参加予定ではなかったのですが、何だか流れで参加する事になりました　上尾シティは練習モードでさいたまシティは大会モードで走ろうと思っています。
目標は自己ベスト更新　ハーフの自己ベストが２：００：３０なので２時間切り、１０キロのベストは５７：２６なので５６分台、フルは４時間３０分

フルは今年の東京マラソンで４：３８：４１のタイムを出し自己ベスト更新しましたが、ハーフのベストタイムは２００５年の記録、１０キロは２００６年の記録で全然更新出来ていません・・・　今年こそベストタイムを更新していい感じでホノルルに挑みたいです

明日から１０月ですこれからは走り込み強化で～す