多摩湖ファンラン

昨日は久しぶりに遠征をし多摩湖で走ってきました

スタートは西武新宿線・花小金井駅　駅前に”多摩湖自転車道”があり多摩湖がある狭山公園まではほぼ直線の道です。”自転車道”となっていますが歩行者やランナーの方々も歩いたり走ったりしていました　
木々に囲まれているので暑い時期でも快適に走れそうな感じですよぉ～

約７キロ走り都立狭山公園前に到着。ここからは多摩湖周辺を走ります。
低度のなだらかなアップダウンが続きます。

　 　　　　　　　公園前より４キロ程走った所にある”鹿島橋”を渡り５分休憩し再び出発　今回は１周せずに２/３周のみなのでここから近道。

ようやく多摩湖が全体が見える場所に出てきました。この日はあいにくの天気　晴れていたらまた違って見えるのかも・・・

途中西武ドームを横目にしながらのコース。西武戦が開催されていてとても賑やかでした。

公園内２/３周、約９キロを走り終え再び花小金井駅方面に向かい走り続けました
狭山公園１周すると１２～１３キロはありそうです。もちろん信号はないので足止めされる事もなく走れるのでトレーニングには最適な場所です　

今回は花小金井駅⇔多摩湖２/３周のコース全２３キロ。トレーニングというより周りの景色を見ながらのファンランだったので１９０分たっぷり時間をかけて走りました　

走り終え、駅前のコージーコーナーでアイスモナカを買い先ずは腹ごしらえ。超～美味しくて幸せ

その後駅から歩いて１０分程の所にある”おふろの王様”へ。
お風呂に入り、さっぱりした後昼食タイム
３色ネバネバ丼を食べました

ちょうどお店に着いた頃から雨がポツリポツリと降り始め、以降はずっと雨が降り続いていました　走っている間に降られなくてラッキーでした　日ごろの行いがこういう時に出るんですねぇ～　なんてねぇ・・えへへ～