ホノルルマラソン２００９ ～Ｑちゃんと２ショット編～
翌日の月曜、カピオラニ公園で完走証を受取った後ファンテンショップに向かいマッサージをしてもらいました
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ランニング
2009年12月31日 (木)
2009年12月28日 (月)
2009年12月23日 (水)
ホノルルマラソン２００９ ～ＥＸＰＯ＆ボランティア編～
１２月８日ホノルル到着
今年も来ましたよ～
真っ青な空と常夏の熱気がお出迎えです
この雰囲気は何回来ても飽きません
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2009年12月19日 (土)
ですねぇ
2009年12月 8日 (火)
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2009年11月25日 (水)
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より以前の記事一覧
- ホノルルまであと１ヶ月・・・ 2009.11.17
- １０月、１５９キロ♪ 2009.11.14
- 改めて・・・がんばろー！ 2009.11.10
- 目指せ！自己ベスト 2009.11.03
- ＮＩＫＥ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～ナイキタウン編～ 2009.10.30
- ＮＩＫＥ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～大会当日編～ 2009.10.27
- ＮＩＫＥ WOMAN'Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～ＥＸＰＯ編～ 2009.10.23
- 行ってきま～す♪ 2009.10.16
- テンション、だだ落ち↓だけど・・・ 2009.10.13
- マラソンシーズン開幕！ 2009.10.09
- ３度目の横浜ＲＵＮ 2009.10.05
- ９月、１３７キロ♪ 2009.10.02
- 水元公園～柴又・Ｒｕｎ＆Walk 2009.09.29
- ２４キロ、走ったどぉ～！ 2009.09.20
- 坂道４本勝負！！ 2009.09.15
- 多摩湖ランニング Ｐａｒｔ ２ 2009.09.08
- ８月、１０１キロ 2009.09.05
- 怪しい・・１２６．５８５キロ 2009.09.01
- 走った後はガリガリ君！ 2009.09.01
- 無の境地？？ 2009.08.29
- 足の裏イタイ・・・ 2009.08.25
- ”３日間だけ”・・・マジ！？冗談でしょ！ 2009.08.21
- 休足日 2009.08.18
- ３週連続・・・公園ＲＵＮ 2009.08.11
- ７月、１２４キロ♪ 2009.08.07
- 涼しい♪公園ＲＵＮ 2009.08.05
- ホノルルマラソン２００９事情 2009.07.31
- 芝の上は涼しい～ 2009.07.28
- ナイトＲＵＮと快適♪公園ＲＵＮ！ 2009.07.21
- 高機能素材を体感！！ 2009.07.18
- レインボーブリッジと横浜・・２本立て！！ 2009.07.14
- 朝ラン、１５．５８キロ 2009.07.06
- ６月、１０５キロ 2009.07.02
- 美ジョガーって・・どうよ！！ 2009.06.27
- 大会要項、決定！ 2009.06.23
- ビルドアップ→（１．５２×３）×３ 2009.06.22
- レインボーブリッジＲＵＮ Ｐａｒｔ ２ 2009.06.15
- やっちまったぁ～ 2009.06.13
- オフシーズンなのに・・２８キロ 2009.06.09
- ５月、１２４キロ 2009.06.06
- 多摩湖ファンラン 2009.06.02
- インターバルトレーニングって・・どうよ！？ 2009.05.29
- マジ～、クール！！ 2009.05.25
- アシックス・レディゲルエクセル２－ワイド 2009.05.22
- 苦しい時のペースメーカー頼り！ 2009.05.18
- Ｎｅｗ シューズ♪ 2009.05.15
- 駅伝カーニバル２００９ ｉｎ 北区荒川 2009.05.11
- 第２１回春日部大凧マラソン大会 2009.05.06
- ４月、１２３キロ 2009.05.02
- ストイックになれなくて・・ 2009.04.30
- スピードトレーニング 2009.04.27
- 程々の疲労＆満足感・・・ 2009.04.24
- １２８分ＬＳＤ 2009.04.21
- クールダウン、してますか？ 2009.04.16
- ジョグと応援 2009.04.14
- いまいち不調・・・ 2009.04.10
- 足の甲が・・・ 2009.04.07
- ３月、１４６キロ 2009.04.02
- ２４キロジョグ 2009.03.30
- １２日ぶりに再開！ 2009.03.27
- 芸能人ランナーってどうよ！？ 2009.03.23
- スタミナが命！ 2009.03.20
- 第１２回東京・荒川市民マラソン ｉｎ ＩＴＡＢＡＳＨＩ 2009.03.17
- 決戦は明後日！！ 2009.03.13
- もうすぐ春ですね～♪ 2009.03.11
- １９．５キロ＆１５キロＲｕｎ♪ 2009.03.09
- やばいよぉ～やばいよぉ～ 2009.03.06
- ２月、１２９キロ 2009.03.04
- ９キロジョグ＆２２キロＬＳＤ 2009.03.02
- １１８分１８．６キロジョグと１５５分２３キロＬＳＤ♪ 2009.02.24
- 要注目～！！ 2009.02.20
- 風邪にご注意！！ 2009.02.16
- １月、１０９キロ 2009.02.05
- 第１８回東京ベイ浦安シティマラソン 2009.02.01
- ０９年初レースまで、まもなく！！ 2009.01.30
- １４１分、２１キロジョグ！ 2009.01.27
- ＫＯＫＵＡ 2009.01.23
- ガンバっ！寛平ちゃん♪ 2009.01.20
- 継続は力なり！？ 2009.01.13
- ０８年年間走行距離と０９年参加大会 2009.01.10
- ２００９年の目標！ 2009.01.06
- ２００８ホノルルマラソン～完走証＆お買い物編～ 2008.12.29
- ２００８ホノルルマラソン～大会当日編～ 2008.12.26
- ２００８ホノルルマラソン～ボランティアスタッフ＆Ｑちゃん編～ 2008.12.22
- ２００８ホノルルマラソン～ＥＸＰＯ編～ 2008.12.20
- ホノルルより帰国！ 2008.12.19
- いざ、ホノルルへ！ 2008.12.09
- 第２７回川口マラソン大会 2008.12.08
- １１月、１８２キロ♪ 2008.12.05
- ホノルルまであと１２日！ 2008.12.02
- 東京大マラソン祭り２００９「マラソンフェスタ」 2008.11.27
- ２００８さいたまシティマラソン 2008.11.24
- マラソン祭りだぁ～ 2008.11.21
- 第２１回２００８上尾シティマラソン 2008.11.18
- 週末はレース三昧！ 2008.11.15
- ２５キロジョグ、なめらかプリン付♪ 2008.11.10
- 東京マラソン２００９は・・・ 2008.11.08
- ２１キロジョグ、アップルパイ付♪ 2008.11.04
- １０月、１３７キロ！ 2008.10.31
- Ｑちゃん引退・・・お疲れ様！ 2008.10.28
- あぁ・・・情けない 2008.10.27
- ８週間トレーニング 2008.10.22
- １８キロ１２０分ジョグ♪ 2008.10.19
- 体組成計 2008.10.16
- ９月・・・１００キロ♪ 2008.10.03
- １１月、１２月の参加大会 2008.09.30
- 今度こそホノルル確定！ 2008.09.26
- １４キロ１００分ジョグ 2008.09.22
- ホノルルマラソン、予約取れたが・・・ 2008.09.20
- 江戸川～水元公園ジョグ散歩 2008.09.17
- アシックス・エクスカリバー３ 2008.09.10
- ８月、５０キロ・・・(ｰｰ;) 2008.09.06
- チャリティーマラソンって・・・？？ 2008.09.02
- 「走る男」は「熱い男」 2008.08.30
- マラソン、惨敗・・・ 2008.08.25
- マイナー競技の宿命 2008.08.22
- 北京オリンピック、女子マラソンを観て・・・ 2008.08.19
- 世界の壁は分厚い・・・ 2008.08.16
- あぁ・・・残念、ショック(ﾟoﾟ) 2008.08.12
- ガンバレ日本！ 2008.08.09
- おバカランナー！？ 2008.08.08
- ７月、６４キロ・・・(-_-ﾒ) 2008.08.04
- マジクール 2008.07.30
- 暑いっすぅ～ 2008.07.24
- 早朝ラン♪ 2008.07.19
- ホノルルマラソンツアー情報・・その２ 2008.07.15
- ホノルルマラソンツアー 2008.07.11
- スタッフ体験～８時間耐久レースｉｎ所沢航空記念公園～ 2008.07.08
- まもなく開始！ 2008.07.05
- ６月、７７キロ(^.^) 2008.07.02
- 天気予報のバカヤロー！！ 2008.06.25
- 「ＤｅＦｅｅｔ」のソックス 2008.06.21
- 水元公園～みさと公園ＲＵＮ♪ 2008.06.17
- 一歩前進？？ 2008.06.13
- マラソン狂！？ 2008.06.11
- ５月、７４キロ(>_<) 2008.06.07
- 応援と美味し～いパン 2008.06.04
- レコーディングダイエットってどーよ？！ 2008.05.31
- 無理は禁物・・・ 2008.05.27
- マラソンブームは本物？！ 2008.05.24
- レインボーブリッジＲＵＮ♪ 2008.05.20
- 走る男 2008.05.17
- 日本のアウトレットは高い？？ 2008.05.14
- 汗まみれの勲章！？ 2008.05.10
- 第２０回記念春日部大凧マラソン 2008.05.08
- ハーフ頑張りま～す 2008.05.03
- ４月、１２１キロ♪ 2008.05.02
- 皇居ＲＵＮと相棒 2008.04.27
- ランニングシューズがあつい！？ 2008.04.25
- 寛平ちゃんカッコいい！！ 2008.04.22
- ４月１６日は何の日？ 2008.04.18
- 応援の予定が・・・ 2008.04.15
- おかげさまで１周年＼(^o^)／ 2008.04.11
- お花見、見納めＲＵＮ 2008.04.08
- 年間トレーニングに挑戦！ 2008.04.04
- お花見ＲＵＮ♪ 2008.04.01
- 続・頑張れＱちゃん！！！ 2008.03.28
- 休養週間 2008.03.24
- マラソンにハマっていくパターン！？ 2008.03.20
- 第１１回東京・荒川市民マラソン ｉｎ ＩＴＡＢＡＳＨＩ 2008.03.18
- 荒川市民マラソン、前日・・・ 2008.03.15
- 花粉症ランナー 2008.03.13
- Ｑちゃん惨敗、私も２２キロ惨敗・・・ 2008.03.11
- 頑張れＱちゃん！ 2008.03.07
- ２２キロＲＵＮ♪ 2008.03.04
- あ、あ、あと１キロ・・・ 2008.03.01
- ９日ぶり・・・ 2008.02.26
- その後のその後・・・ 2008.02.22
- 東京マラソン、その後・・・ 2008.02.20
- 東京マラソン２００８(^o^)丿 2008.02.17
- いよいよ明日！！ 2008.02.16
- 東京マラソンＥＸＰＯ・２００８ 2008.02.15
- ２４キロＬＳＤとコース下見 2008.02.13
- あと８日！ 2008.02.09
- レース当日の栄養補給 2008.02.06
- 第１７回 東京ベイ浦安シティマラソン 2008.02.03
- グットコンディション？！ 2008.02.02
- １６５キロ、５１２．６ｇ 2008.02.01
- ２５キロジョグ 2008.01.29
- どうして走るのか・・・？ 2008.01.26
- きたぁーー！！ 2008.01.22
- 休養日 2008.01.20
- 寒い日が続きますねぇ・・・ 2008.01.18
- 強風の２０キロジョグ 2008.01.16
- アンダーアーマー 2008.01.12
- 脂肪燃焼量 2008.01.10
- 箱根駅伝 2008.01.08
- 走り始め 2008.01.05
- 走り納め 2007.12.31
- 試してみました♪ 2007.12.28
- ファイテン 2007.12.26
- ２００７ホノルルマラソン～お買物編～ 2007.12.22
- ２００７ホノルルマラソン～ナイキタウン～ 2007.12.21
- ２００７ホノルルマラソン～レジェンド５Ｋ～ 2007.12.20
- ２００７ホノルルマラソン～完走・参加賞～ 2007.12.18
- ２００７ホノルルマラソン～大会当日編～ 2007.12.15
- 帰国しました！ 2007.12.14
- ホノルルへ出発！ 2007.12.04
- 第２６回 川口マラソン 2007.12.03
- １７５キロ走破！ 2007.12.01
- ｎｉｋｅ・ランニングウォッチ トライアックスＳＰＥＥＤ１００ 2007.11.29
- ２０キロ＋２４キロジョグ 2007.11.27
- ペースメーカーってどーよ？ 2007.11.22
- 戸田マラソンｉｎ彩湖２００７ 2007.11.20
- 大会前日！ 2007.11.17
- エネルギー補給 2007.11.14
- また、また１５キロジョグ 2007.11.12
- ２００８年の参加レース 2007.11.10
- アディゼロ履いて１２０分ジョグ！ 2007.11.08
- １２０分ジョグ♪ 2007.11.06
- 耳寄り情報 ホノルルマラソン♪（過去の予算編） 2007.11.05
- ホノマラ・今年のドリンクは・・・ 2007.11.02
- 気温２８．５℃ 2007.10.31
- 第１３回手賀沼エコマラソン 2007.10.30
- Ｄｏ！スポーツ 2007.10.27
- ２０キロＲＵＮ♪ 2007.10.22
- ＬＳＤ１２０分 2007.10.20
- 私の目標宣言 2007.10.18
- 年内参加スケジュール 2007.10.16
- ２００７ヤクルトランニング教室 2007.10.13
- シーズン到来 2007.10.12
- やったどー！ 2007.10.09
- 楽しんできま～す！ 2007.09.24
- 脱水・・・ 2007.09.22
- 人口増加？！ 2007.09.19
- 王 貞治型 2007.09.14
- 雨、雨、雨 2007.09.11
- 考え中、考え中・・・ 2007.09.08
- ホノマラまであと・・・ 2007.09.04
- 競歩 2007.09.01
- 暑さ対策？！ 2007.08.28
- 当選！ 2007.08.23
- ２４時間７０キロ 2007.08.22
- 補助飴 2007.08.18
- まもなく締め切り 2007.08.14
- ライバル宣言！？ 2007.08.11
- 音楽効果 2007.08.09
- 炎天下トレーニング 2007.08.07
- ＢＯＤＹ ＴＥＣＨ・・はいてみました 2007.08.03
- バテバテ・・・ 2007.08.01
- ランニングウォッチ 2007.07.27
- 値上がりの理由 2007.07.23
- ガンバリすぎ！ 2007.07.21
- マラソン、ナメんな！ 2007.07.18
- Ｑちゃん 2007.07.14
- １０ヶ月振り！ 2007.07.13
- ホノマラ・エントリー！ 2007.07.10
- エントリー 2007.07.05
- 夏の決心 2007.07.03
- ＢＯＤＹ ＴＥＣＨ 2007.06.30
- 乗鞍天空マラソン 2007.06.27
- 調子くるうなぁ～ 2007.06.21
- 申し込み完了！ 2007.06.19
- 夏日 2007.06.15
- トレーニングモード 2007.06.13
- 予約 2007.06.12
- ガンプッチくん 2007.06.09
- 塩原温泉ゆけむりマラソン 2007.06.07
- 半年経過 2007.06.04
- 川口マラソン 2007.06.02
- Ｉ ＡＭ ＮＯＴ Ａ ＶＩＲＧＩＮ. 2007.05.31
- 荒川マラソン 2007.05.29
- フロストバイトロードレース 2007.05.26
- 猛暑？？ 2007.05.24
- 他にも・・・ 2007.05.19
- Ｔシャツ以外 2007.05.17
- イイ季節？？ 2007.05.15
- 長野＆上尾 2007.05.14
- 東京マラソン 2007.05.11
- 足、重い・・・ 2007.05.09
- 歴代Ｔシャツ 2007.05.07
- ホノルル完走賞 2007.05.02
- きっかけは・・・ 2007.04.28
- ２００４年レース 2007.04.26
- ２００５年レース 2007.04.25
- 鍛えが足りん！！ 2007.04.21
- ２００６年レース 2007.04.17
- １年前・・・ 2007.04.16
- ２００７年レース 2007.04.14
- ウルトラマラソン 2007.04.13
- １０日ぶり・・・ 2007.04.11
- 初ブログ！ 2007.04.11
