改めて・・・がんばろー！

さいたまシティマラソンまで気が付けばあと２週間なんですねぇ・・・。トレーニングもレースに向けて「調整」です

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目指せ！自己ベスト

先週土曜日、２１．８６キロ走ってきました　トレーニングで２０キロ走ったのは久しぶりでした・・・

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ＮＩＫＥ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～ナイキタウン編～

ナイキウィメンズマラソンの完走証です。
カラフルで可愛い～　こちらはＨＰからダウンロードしプリントアウトしました。

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ＮＩＫＥ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～大会当日編～

先週１８日、ナイキウィメンズマラソンの当日・・・。スタートエリアには２万人のランナーが待機中　

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ＮＩＫＥ WOMAN'Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ １０．１８．０９ ～ＥＸＰＯ編～

１８日にサンフランシスコで行なわれた「ＮＩＫＥ ＷＯＭＡＮ’Ｓ ＭＡＲＡＴＨＯＮ」に参加してきました

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行ってきま～す♪

本日夕方の便でサンフランシスコに行ってきます

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テンション、だだ落ち↓だけど・・・

東京マラソン２０１０の結果が出ました・・・。結果は落選です

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マラソンシーズン開幕！

１０月に入りいよいよレースシーズンの到来です　今秋最初のレースが９日後に迫ってきました

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３度目の横浜ＲＵＮ

昨日はまたまた横浜を走ってきました

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９月、１３７キロ♪

早いなぁ～　もう１０月ですよっ！あっという間にマラソンシーズンですね・・・。

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水元公園～柴又・Ｒｕｎ＆Walk

昨日は水元公園周辺を走ってきました

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２４キロ、走ったどぉ～！

土曜日からシルバーウィークに突入しました！といっても特に予定がないので２４キロ走ってきました

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坂道４本勝負！！

昨日、日曜のランニングは横浜周辺を走ってきました

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多摩湖ランニング Ｐａｒｔ ２

先週日曜は久しぶりに遠出し多摩湖周辺を走ってきました　
いきなり余談ですが・・・途中、キウイフルーツを発見　実は木に生っているのは初めて見ました。ちょっと得した気分

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８月、１０１キロ

８月の月間走行距離は１０１キロでした～　

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怪しい・・１２６．５８５キロ

恒例の２４時間マラソン、今年も盛り上がりましたねぇ～　でも本当にフルマラソン３本分の１２６．５８５キロを完走したのでしょうか？？

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走った後はガリガリ君！

先週土曜はまたまた光が丘公園で１５キロ走ってきました　

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無の境地？？

唐突ですが・・・走っている時に何か考えたりしていますか？？

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足の裏イタイ・・・

先週末のトレーニングは恒例（？）の光が丘公園で走ってきました

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”３日間だけ”・・・マジ！？冗談でしょ！

　こんな本が発売されたのを知ってますかぁ～　

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休足日

先週末は久しぶりに休足しました・・・

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３週連続・・・公園ＲＵＮ

昨日はまたまた光が丘公園にて、少々短めの１２キロ走ってきました

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７月、１２４キロ♪

７月の月間走行距離は１２４キロでした　

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涼しい♪公園ＲＵＮ

先週土曜に光が丘公園で走ってきました　

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ホノルルマラソン２００９事情

７月６日よりＪＡＬホノルルマラソン２００９のエントリーが開始されましたねぇ～　今年も懲りずに参加します

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芝の上は涼しい～

先週の土曜に２２キロ走ってきました　とても暑かったです

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ナイトＲＵＮと快適♪公園ＲＵＮ！

３連休のうち２日間走りにいってました　暑かったので長い距離は走れませんでした・・・

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高機能素材を体感！！

関東地方は一足早く梅雨明けしましたが、今週は猛暑日が続いてますね・・・　

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レインボーブリッジと横浜・・２本立て！！

                    先週末は豪華？２本立ての観光ＲＵＮトレーニングをしてきました　

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朝ラン、１５．５８キロ

昨日は久しぶりに”朝ラン”をしました～

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６月、１０５キロ

早いですねぇ～もぅ７月に入りました・・・　
さて、先月の月間走行距離は１０５キロでした　もう少し走りたかったなあ

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美ジョガーって・・どうよ！！

２００７年、第１回の東京マラソンが開催されて以降ランナー人口が爆発的に増加。特に女性ランナーが増えてますねぇ・・・

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大会要項、決定！

ようやく”東京マラソン２０１０”大会要項が発表になりました

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ビルドアップ→（１．５２×３）×３

梅雨の季節になり不安定な天候の日が続きますね・・・。
そんな中、先日の土曜にビルドアップトレーニングやりました

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レインボーブリッジＲＵＮ Ｐａｒｔ ２

昨日は２回目のレインボーブリッジランニングに行ってきました　

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やっちまったぁ～

マジ～　１０月２５日に行なわれる手賀沼エコマラソンの申し込みをしようとしましたが・・・すでに定員に達し締め切られていました。ショック

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オフシーズンなのに・・２８キロ

昨日一週間ぶりに走りました　オフシーズンだっていうのにちょっとガンバリ過ぎました・・・

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５月、１２４キロ

先月の月間走行距離は１２４キロでした　

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多摩湖ファンラン

昨日は久しぶりに遠征をし多摩湖で走ってきました

続きを読む "多摩湖ファンラン"

インターバルトレーニングって・・どうよ！？

今月号のランニングマガジン・クリールに「インターバルトレーニング」の特集記事が掲載されています　

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マジ～、クール！！

先週土曜、２２キロ走ってきました　この日も暑かったです

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アシックス・レディゲルエクセル２－ワイド

先日購入した”アシックス・レディゲルエクセル２－ワイド”を早速履いて走ってみました

続きを読む "アシックス・レディゲルエクセル２－ワイド"

苦しい時のペースメーカー頼り！

先週の土曜日に１７．８８キロ、１３２分ジョグをしました　

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Ｎｅｗ シューズ♪

大会参加も一段落し、これからはオフシーズンに突入？？　

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駅伝カーニバル２００９ ｉｎ 北区荒川

昨日行なわれた駅伝カーニバル ｉｎ 北区荒川・ロングの部２３キロに参加してきました　とぉぉぉ・・・・ても暑かったです

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第２１回春日部大凧マラソン大会

５月４日、第２１回春日部大凧マラソン大会・ハーフに参加してきました。今回は大会イメージキャラクター・ふじたこくんの他に春日部市民の”クレヨンしんちゃん”が応援に来ていました～

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４月、１２３キロ

早いもので、もぅ５月ですねぇ～　そしてゴールデンウィークに突入しました　といっても４日の春日部大凧マラソンに参加する以外にこれと言って予定はないんですけどねっ・・。

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ストイックになれなくて・・

昨日は、１．５キロ×３・ペース走＋ジョグをやりました　走行距離１２．６キロのトレーニングです

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スピードトレーニング

昨日はスピード強化トレーニングをやりました。ハァ～きつかったぁ

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程々の疲労＆満足感・・・

６日ぶりに走りました・・・。脚力はそれ程鈍ってなかったのでとりあえず一安心～　

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１２８分ＬＳＤ

先週末の土曜に１２８分ＬＳＤトレーニングをしました

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クールダウン、してますか？

今朝、朝の情報番組「とくダネ！」で”ジョギングに潜む危険性”についての特集をやっていました。体調が良くても注意は必要です

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ジョグと応援

先週土曜日、戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソンに参加した彼氏の応援に彩湖までジョグしてきました～

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いまいち不調・・・

今日も日中は暑かったですねぇ　薄着でトレーニング出来る季節になりました

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足の甲が・・・

先週は金曜１０キロ、土曜１４．５キロのトレーニングをしました　

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３月、１４６キロ

３月の月間走行距離は１４６キロでした

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２４キロジョグ

土曜に２４キロ走ってきました　トレーニングでは１ヶ月ぶりの２０キロ越えです

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１２日ぶりに再開！

１２日ぶりに走りました～　

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芸能人ランナーってどうよ！？

先週トレーニングは休養　週末は久しぶりにウダウダしていました！　
そして東京マラソンをテレビで観戦していました

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スタミナが命！

先日の荒川市民マラソンに向けて行なっていたトレーニング方法とは・・・

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第１２回東京・荒川市民マラソン ｉｎ ＩＴＡＢＡＳＨＩ

昨日３月１５日の行なわれた第１２回東京・荒川市民マラソン ｉｎ ＩＴＡＢＡＳＨＩのフルに参加しました　

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決戦は明後日！！

本日は７キロ走りました　予定していた距離よりちょっと走りすぎちゃいました～　

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もうすぐ春ですね～♪

本日は１０キロジョグをしました　荒川市民マラソン４日前なのにちょっと走り過ぎ！？

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１９．５キロ＆１５キロＲｕｎ♪

週末６日ぶりにようやく走りました　ひとまず安心！？

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やばいよぉ～やばいよぉ～

やば～い　今週全然走っていません　荒川市民マラソン前にして少々焦っています

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２月、１２９キロ

２月の月間走行距離は１２９キロでした。目標の１５０キロは達成できず・・・

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９キロジョグ＆２２キロＬＳＤ

週末は土曜に６０分・９キロジョグ、日曜に１５０分・２２キロＬＳＤトレーニングをしました

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１１８分１８．６キロジョグと１５５分２３キロＬＳＤ♪

週末は１１８分ジョグと１５５分ＬＳＤとガッツリ走りこみました

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要注目～！！

今個人的に注目しているランニングシューズは「ＴＡＩＫＡＮ」ですが、そしてもう一つ要チェックの「ＮＥＷＴＯＮ」です

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風邪にご注意！！

お久しぶりです・・・皆さん体調はいかがですか？

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１月、１０９キロ

早いものでもぅ２月ですねぇ～　
１月の月間走行距離は１０９キロでした　

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第１８回東京ベイ浦安シティマラソン

本日、東京ベイ浦安シティマラソン・１０キロに参加してきました　昨年の積雪による中止から待ちに待った大会です

続きを読む "第１８回東京ベイ浦安シティマラソン"

０９年初レースまで、まもなく！！

いよいよ日曜は東京ベイ浦安シティマラソン　２００９年度初レースです

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１４１分、２１キロジョグ！

週末久しぶりに２１キロ走りました　気持ちいい汗掻きました～

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ＫＯＫＵＡ

一昨日、「ホノルルマラソン協会日本事務局」から郵便物が届きました。”２ツ折厳禁”と書かれてあり何だか厳重扱い・・・　いったい何だろう？？

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ガンバっ！寛平ちゃん♪

土曜日、１４．５キロ走ってきました　走るにはちょうど良い気候で、気持ちよくトレーニングできました～

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継続は力なり！？

昨日、２００８ホノルルマラソンの特番が放映されました！もぅ１ヶ月経ったんですねぇ・・・

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０８年年間走行距離と０９年参加大会

先月の月間走行距離は９８キロでした・・・

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２００９年の目標！

明けましておめでとうございます　
”一年の計は元旦にあり”と言う事で、６日経過しましたが・・・今年のランニング目標を立てました

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２００８ホノルルマラソン～完走証＆お買い物編～

大会翌日、完走証を受け取るために再びカピオラニ公園に行きました。前日の雨がはけきれず、この日も足場は非常に悪かったです・・・

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２００８ホノルルマラソン～大会当日編～

ホノルル時刻・１２月１４日（日）AM５：００　いよいよ２００８ホノルルマラソンがスタートします

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２００８ホノルルマラソン～ボランティアスタッフ＆Ｑちゃん編～

　今年はパケットピックアップボランティアをやりました　
　左の写真は会場に向かう途中に撮影したアラワイ運河に映る風景です～

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２００８ホノルルマラソン～ＥＸＰＯ編～

　１２月９日ホノルル到着　今年も５日前に現地入りしました

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ホノルルより帰国！

１８日ホノルルより帰国しました。２００８年ホノルルマラソンも無事完走です・・・

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いざ、ホノルルへ！

本日、夜便でホノルルへ向かいま～す

続きを読む "いざ、ホノルルへ！"

第２７回川口マラソン大会

昨日、川口マラソン・１０キロに参加してきました

続きを読む "第２７回川口マラソン大会"

１１月、１８２キロ♪

１１月の月間走行距離は１８２キロでした～

続きを読む "１１月、１８２キロ♪"

ホノルルまであと１２日！

早いものでもう１２月に入りましたねぇ・・・ホノルルマラソンまであと１２日となりました

続きを読む "ホノルルまであと１２日！"

東京大マラソン祭り２００９「マラソンフェスタ」

　先週の２２日土曜、東京大マラソン祭り２００９「マラソンフェスタ」に参加してきました。

続きを読む "東京大マラソン祭り２００９「マラソンフェスタ」"

２００８さいたまシティマラソン

　　11月２３日、２００８さいたまシティマラソン・ハーフに参加してきました

続きを読む "２００８さいたまシティマラソン"

マラソン祭りだぁ～

明日はマラソンフェスタ、日曜は２００８さいたまシティマラソン参加と週末はマラソン祭り！？で～す

続きを読む "マラソン祭りだぁ～"

第２１回２００８上尾シティマラソン

１１月１６日、上尾シティマラソン・ハーフに参加してきました

続きを読む "第２１回２００８上尾シティマラソン"

週末はレース三昧！

  いよいよ・・・今週日曜からレース三昧！？で～す。

続きを読む "週末はレース三昧！"

２５キロジョグ、なめらかプリン付♪

　日曜のトレーニングは２５キロジョグと、なめらかプリンです

続きを読む "２５キロジョグ、なめらかプリン付♪"

東京マラソン２００９は・・・

東京マラソン２００９の抽選結果が着ました・・・

続きを読む "東京マラソン２００９は・・・"

２１キロジョグ、アップルパイ付♪

　日曜、２１キロジョグをしました。それと・・・もう１つの目的は「アップルパイ」です。

続きを読む "２１キロジョグ、アップルパイ付♪"

１０月、１３７キロ！

早いもので今日で１０月も終わりですねぇ・・・　

続きを読む "１０月、１３７キロ！"

Ｑちゃん引退・・・お疲れ様！

高橋尚子選手が本日をもって現役を引退しました・・・　

続きを読む "Ｑちゃん引退・・・お疲れ様！"

あぁ・・・情けない

週末はあいにくの天気でした・・・

続きを読む "あぁ・・・情けない"

８週間トレーニング

ホノルルマラソンまで２ヶ月を切りました　

続きを読む "８週間トレーニング"

１８キロ１２０分ジョグ♪

本日のトレーニングは１２０分ジョグをやりました～　

続きを読む "１８キロ１２０分ジョグ♪"

体組成計

お久しぶりです・・・　先週引っ越し致しましてバタバタしていました。ネットの移転手続きが思ったより時間が掛かってしまい昨日までネットがつながらず　ようやく本日開通しました　
もしネットの移転申し込みをする事があるならば１ヶ月前に済ませておく事をオススメします

続きを読む "体組成計"

９月・・・１００キロ♪

早いもので・・もう１０月ですねぇ　陽が沈むとめっきり涼しくなりとても走りやすい季節に入りました～

続きを読む "９月・・・１００キロ♪"

１１月、１２月の参加大会

　１１月、１２月の参加大会をやっと決めました　

続きを読む "１１月、１２月の参加大会"

今度こそホノルル確定！

先週１２月のホノルルマラソンのホテルと飛行機が確保できたのですが、飛行機があまりにも高額だったので改めて検索してみました・・・

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１４キロ１００分ジョグ

日曜、１４キロ１００分ジョグをしました　

続きを読む "１４キロ１００分ジョグ"

ホノルルマラソン、予約取れたが・・・

ホノルルマラソン２００８まであと３ヶ月弱になりましたねぇ～　ツアーの予約は取れましたでしょうか？

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江戸川～水元公園ジョグ散歩

　日曜、江戸川土手沿い⇔水元公園をジョグ散歩してきました。久しぶりの長時間ジョグでした

続きを読む "江戸川～水元公園ジョグ散歩"

アシックス・エクスカリバー３

　先日ランニングシューズを購入しました。アシックス・ＥＸＣＡＬＩＢＵＲ（エクスカリバー）３です

続きを読む "アシックス・エクスカリバー３"

８月、５０キロ・・・(ｰｰ;)

８月もあっという間に過ぎてしまい・・・もう９月ですねぇ～　

続きを読む "８月、５０キロ・・・(ｰｰ;)"

チャリティーマラソンって・・・？？

グーググーのエド・はるみが１１３キロ完走しましたねぇ・・・

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「走る男」は「熱い男」

毎週「走る男」を観る事がすっかり習慣化　時間になると無意識にチャンネルを換えていますぅ～

続きを読む "「走る男」は「熱い男」"

マラソン、惨敗・・・

北京オリンピックが閉幕しました。期待していたマラソンが大惨敗で非常にがっかり・・　

続きを読む "マラソン、惨敗・・・"

マイナー競技の宿命

北京オリンピックも残りわずかですね・・・

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北京オリンピック、女子マラソンを観て・・・

１７日の女子マラソンは残念な結果に終わりました・・・

続きを読む "北京オリンピック、女子マラソンを観て・・・"

世界の壁は分厚い・・・

たった今、女子１００００メートル決勝が終わりました・・・福士、渋井、赤羽、３選手の健闘に拍手です

続きを読む "世界の壁は分厚い・・・"

あぁ・・・残念、ショック(ﾟoﾟ)

野口みずき、北京五輪女子マラソン欠場・・・

続きを読む "あぁ・・・残念、ショック(ﾟoﾟ)"

ガンバレ日本！

ついに北京オリンピックが始まりました　開会式が長い

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おバカランナー！？

木曜も暑かったですねぇ～　東京は最高気温３４℃まで上がりました　そんな暑い中、真昼間に１時間走ってきました

続きを読む "おバカランナー！？"

７月、６４キロ・・・(-_-ﾒ)

あっという間に７月が過ぎ、もう８月ですね・・・　

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マジクール

　毎日、毎日、毎日、毎日・・・暑いですねぇ　東京は１８日間連続真夏日。３０℃以上の日はまだまだ続きそうです・・・

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暑いっすぅ～

毎日毎日暑い日が続きますねぇ・・・　暑さにもめげずに外で走ってます

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早朝ラン♪

今朝、超、超、超久し振りに早朝ランニングしました

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ホノルルマラソンツアー情報・・その２

　昨日、新宿のＨ．Ｉ．ＳとＪＴＢに行き「ホノルルマラソン」ツアーについて問い合わせてみました

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ホノルルマラソンツアー

ホノルルマラソン２００８の申込がついに開始になりました　同時にホノルルマラソンツアーも出始めました

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スタッフ体験～８時間耐久レースｉｎ所沢航空記念公園～

　７月６日に行なわれた第１４回８時間耐久レースｉｎ所沢航空記念公園の裏方スタッフとして参加してきました

続きを読む "スタッフ体験～８時間耐久レースｉｎ所沢航空記念公園～"

まもなく開始！

　まもなく２００８年度ホノルルマラソンの申込が開始されます

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６月、７７キロ(^.^)

２００８年も早いもので半年経ちましたねぇ・・・ 　

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天気予報のバカヤロー！！

関東地方は例年より梅雨入りが早かったですが雨量が少ないですね・・・

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「ＤｅＦｅｅｔ」のソックス

　先日、東京ビックサイトで開催されていた「ヘルス＆フィットネスジャパン２００８」に行ってきました。

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水元公園～みさと公園ＲＵＮ♪

　日曜に葛飾区・水元公園⇔埼玉・みさと公園を走ってきました

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一歩前進？？

最近・・・走り始めた頃の自分を懐かしく思う事があります

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マラソン狂！？

　外出先などでこんな事をふと思ってしまうのです・・・

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５月、７４キロ(>_<)

５月の月間走行距離は・・・７４キロでした　１００キロは走りたかったなぁ～

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応援と美味し～いパン

　６月１日、奥武蔵チャレンジラン＆ウォークに参加した知人の応援に行ってきました

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レコーディングダイエットってどーよ？！

左膝の打撲の痛みはまだひかず・・・　嗚呼、走りたいのに走れない　モヤモヤ、モヤモヤ

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無理は禁物・・・

  先週末は天候が不安定だったのを良い訳にトレーニングは休養しました　

続きを読む "無理は禁物・・・"

マラソンブームは本物？！

金曜は暑かったですねぇ～　東京では今年初めての真夏日になりました。日中外を歩いているだけでも汗がじわ～と　まさに夏でした

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レインボーブリッジＲＵＮ♪

　日曜日にレインボーブリッジを走破してきました

続きを読む "レインボーブリッジＲＵＮ♪"

走る男

日本縦断２５００ｋｍの旅「走る男」って番組を知っていますか？

続きを読む "走る男"

日本のアウトレットは高い？？

先週末は雨が降り天気が悪かったので休養・・・結果先週は休養週間でした

続きを読む "日本のアウトレットは高い？？"

汗まみれの勲章！？

   このファイルに汗まみれで頑張って走った数々の勲章をファイリングしていま～す

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第２０回記念春日部大凧マラソン

遅くなりましたが、先日５月４日に行なわれた第２０回記念春日部大凧マラソンの報告です

続きを読む "第２０回記念春日部大凧マラソン"

ハーフ頑張りま～す

いよいよ日曜は春日部大凧マラソンです。ハーフに参加します

続きを読む "ハーフ頑張りま～す"

４月、１２１キロ♪

４月の月間走行距離は１２１キロでした　

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皇居ＲＵＮと相棒

　　　　　　　　　　　日付が変わったので昨日（土曜）になりますが、日中皇居周回コースを走り、夜は「相棒　劇場版」を一足早く見てきました

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ランニングシューズがあつい！？

空前？のマラソンブームで各スポーツメーカーは初心者向けのランニングシューズに力を入れているそうですよぉ～

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寛平ちゃんカッコいい！！

昨日の日曜は・・・午前中に２１キロ３時間ジョグをし　午後は「間寛平５８歳の挑戦！サハラマラソン」を見ました　

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４月１６日は何の日？

一昨日になりますが・・・４月１６日は何の日かご存知ですか

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応援の予定が・・・

先週１２日（土）に行なわれた「戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソン」の７０キロに彼氏が参加 　私は応援に行く予定でしたが・・・

続きを読む "応援の予定が・・・"

おかげさまで１周年＼(^o^)／

本日４月１１日、「なんちゃって返上宣言！」を始めてちょうど1年になりました　

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お花見、見納めＲＵＮ

一昨日の日曜、１８０分かけて２０キロＬＳＤをしてきました　

続きを読む "お花見、見納めＲＵＮ"

年間トレーニングに挑戦！

３月の月間走行距離は１４４キロでした　

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お花見ＲＵＮ♪

先週の土曜は天候も良く絶好のランニング＆お花見日和でした　という事で、お花見ＲＵＮをしました

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続・頑張れＱちゃん！！！

高橋尚子選手が仰天プランを発表しましたねぇ～　

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休養週間

久しぶりにのんびりとした週末を過ごしていました　

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マラソンにハマっていくパターン！？

東京マラソン２００８の記録証が送られてきました

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第１１回東京・荒川市民マラソン ｉｎ ＩＴＡＢＡＳＨＩ

昨日の荒川市民マラソンは無事完走しました・・・が、結構キツイレースでした

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荒川市民マラソン、前日・・・

いよいよ明日は荒川市民マラソンです。天候良さそうですね～

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花粉症ランナー

今週は一段と暖かくなり春はもうすぐそこまで来てますね・・・　そうなると厄介なのが一気に飛来してきます

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Ｑちゃん惨敗、私も２２キロ惨敗・・・

昨日の日曜は午前中に２２キロジョグ　午後は名古屋国際女子マラソンをテレビ観戦　しました。

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頑張れＱちゃん！

久しぶりにテンプレートを替えました　過去の記事は以前のテンプレートに合わせた文字色にしていましたので、多少読みづらい箇所があります。ご了承を・・・

今日は夕方から雨が降りだしたので走るのは中止しました

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２２キロＲＵＮ♪

日曜に２２キロ走ってきました　荒川市民マラソンまであと２週間ですね・・・

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あ、あ、あと１キロ・・・

２月も今日で終わりですねぇ・・・　本日は１８キロ走ってきました　

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９日ぶり・・・

東京マラソン完走後、９日ぶりに走りました・・・

続きを読む "９日ぶり・・・"

その後のその後・・・

東京マラソン完走後アフターケアを怠った為に酷い筋肉痛でしたが、現在は痛みも無く普段通りに歩けるので今日からトレーニング再開・・・

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東京マラソン、その後・・・

東京マラソン完走から２日が過ぎました。久しぶりに足にきてます

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東京マラソン２００８(^o^)丿

東京マラソン無事完走しました～！　しかも・・・自己ベスト更新です＼(^o^)／

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いよいよ明日！！

いよいよ明日２月１７日午前９時１０分に東京マラソン２００８がスタートしますねぇ～(^o^)丿

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東京マラソンＥＸＰＯ・２００８

東京マラソンＥＸＰＯに行ってきました(^o^)丿　今年の会場はフィニッシュ地点の東京ビックサイトです。

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２４キロＬＳＤとコース下見

東京マラソン前、最後の週末・・・土曜は悪天候で休養、日曜は２４キロＬＳＤ、月曜は東京マラソンコースの下見をして来ました§^｡^§　

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あと８日！

いよいよ東京マラソンまであと８日となりました(^0_0^)　３連休は大会前の最後の長距離トレーニングをするぞー！と、思っていますが天候が・・・

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レース当日の栄養補給

昨年のホノルルマラソンでは３０キロ過ぎでエネルギー切れを起こしてしまったので、東京マラソンでは同じ事を繰り返さないように、レース当日のエネルギー補給としてこんな物を買ってみました(^.^)　

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第１７回 東京ベイ浦安シティマラソン

関東地方は２年ぶりの大雪です。東京ベイ浦安シティマラソンも中止になってしまいました・・・

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グットコンディション？！

明日２月３日、東京ベイ浦安シティマラソンのハーフに参加します>^_^<　雨が降る予報ですね(ｰｰ;)　

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１６５キロ、５１２．６ｇ

早いもので1月も終わりもう２月ですよっ(~_~;)　
1月の月間走行距離は１６５キロ、脂肪燃焼量は５１２．６ｇでした>^_^<

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２５キロジョグ

先週土曜日に２５キロ走ってきました(^^)　前回トレーニングで２０キロ以上走ったのは昨年１１月でした・・・^_^;　

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どうして走るのか・・・？

本日の「ランキンの楽園」で、ホノルルマラソンに参加したランナーに聞いた「どうして走ったのか？」ランキングをやっていましたねぇ・・・　私も考えてみました(-.-)

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きたぁーー！！

着ました、着ました(^O^)　東京マラソン２００８参加案内が送られてきました)^o^(

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休養日

一昨昨日に出た熱は完全に下がり体調も良くなりました(^O^)　

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寒い日が続きますねぇ・・・

今週に入ってとても、とても寒い日が続いてますね・・・　皆さん体調管理はバッチリでしょうか？

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強風の２０キロジョグ

３連休は土曜→休養日、日曜→２０キロジョグ、月曜→第３５回ホノルルマラソンの特別番組を見て過ごしました§^｡^§　

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アンダーアーマー

先月ホノルルのアウトレットで購入したＵＮＤＥＲ　ＡＲＭＯＵＲ（アンダーアーマー）のロングスリーブＴシャツを着て走りました§^｡^§

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脂肪燃焼量

普段のトレーニングには万歩計をつけて走っています)^o^(

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箱根駅伝

今年の箱根駅伝は過去最多の３校が途中棄権する波乱？の大会でしたね・・・　後日、新聞などの報道でいろいろと問題点が取り上げられていました。

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走り始め

あけましておめでとうございます)^o^(　今年こそ自己ベスト更新を目標に頑張ります(^o^)

元旦、今年の走り始めとして「第２７回　元旦初詣ジョギング大会」に参加してきました(^o^)丿

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走り納め

２００７年も残りわずかとなりました(~_~ﾒ)　早いですよね～　
３０日に１０キロ走り今年は走り納めです(^o^)丿　１２月の月間走行距離は９４キロでした(･o･)

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試してみました♪

以前紹介しました「熱中飴」「帽子汗とりシート」「ｎｉｋｅ　ランニングウォッチ　ＴＲＩＡＸスピード」をホノルルマラソンで試してみました。その結果報告です)^o^(　

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ファイテン

ホノルルマラソンＥＸＰＯで必ず行くブースの1つのファイデン(~o~)　

会場でチタンテープとローションの塗り貼りサービスをやってもらいます。昨年は遅い時間だったので行った時にはすでに締め切られて受けることが出来ず(>_<)　今年は一番乗りで受けてきました(~o~)　写真は彼氏がやってもらっているところです)^o^(　

大会翌日もショップに塗り貼りサービスを受けに・・・(^o^)丿　足の痛みが和らぎます(^O^)　

ＦＩＮＩＳＨＥＲ・Ｔシャツをショップに持参するとチタンテープが貰えます。今年はパワーテープ・６マークとテープ１５枚でしたが、昨年まではパワーテープ・７０マークとマッサージローション（サンプルサイズ）が貰えてたので・・・えっっ(ﾟoﾟ)って感じでした。今年も同じのを貰えるものだと思っていたのでちょっとがっかり(-.-)　昨年貰ったパワーテープが行方不明で手持ちが無く、これから必要になってくるので仕方なく７０マーク買ってきました(>_<)　

ホノルルのショップで日本のショップでの景品引き換え券を貰ったので先日行ってきました。景品はキーホルダーかランチＢＯＸのどちらか1つでした。この時も塗り貼りサービスはしっかり受けてきました)^o^(

３連休はトレーニングせずにウダウダと過ごしていました(^^ゞ　今週から東京マラソンに向けてトレーニング再開！　東京マラソンまで８週間です（＾ｖ＾）